Responsible Gambling

責任博弈:量力而為,娛樂為主

投注結果具有不確定性,也可能造成金錢、情緒、人際與生活上的壓力。請先照顧生活所需,再決定是否參與;不要把博弈視為投資、收入來源或解決財務問題的方法。

本站僅供年滿 18 歲之成年人使用。若投注已影響您的生活、工作、關係或財務狀況,請立即停止,並尋求可信任親友或專業人員協助。

開始自我檢視

先建立界線

參與前先做到這 6 件事

「量力而為」必須轉化成具體限制,開始前先決定可以承受的金額、時間與停止條件,過程中不要臨時提高上限。

01

只使用休閒預算

房租、生活費、醫療費、學費、貸款與緊急預備金都不應拿來投注。

02

設定固定金額上限

先決定單日或單週可承受的最高支出,到達上限就停止,不追加。

03

設定時間與休息點

避免長時間連續使用;設定提醒,時間一到就離開,不因輸贏延長。

04

不追損、不借錢

輸掉的金額不是下一次投注就能取回。不要借貸、賒帳或提高投注額追損。

05

情緒不穩時不參與

飲酒、失眠、憤怒、焦慮或低落時,判斷容易受到影響,應暫停使用。

06

保留真實紀錄

記錄所有支出與結果,不只記得贏的部分。定期檢查是否超出原定預算。

Recognize the signs

你的投注行為是否開始失去控制?

以下清單不是醫療診斷,但可以幫助您及早發現風險,若有任何一項持續發生,就值得先停止投注並重新評估;符合多項時,建議儘快尋求專業協助。

需要投入更多金額,才能得到與以前相同的刺激感。
超過原先設定的時間或預算,卻很難停下來。
輸錢後急著再投注,希望立刻把損失贏回來。
隱瞞投注次數、金額、借款或實際損失。
使用生活費、信用卡、貸款或向他人借錢投注。
投注影響睡眠、工作、課業、健康或家庭關係。
沒有投注時感到焦躁、低落、罪惡或難以專心。
明知已造成負面後果,仍持續或反覆恢復投注。
重要提醒:世界衛生組織指出,問題不只出現在達到臨床診斷之後;當投注開始排擠家庭基本支出、健康或人際關係時,就已經可能造成傷害。

Stop and get support

發現失控跡象後,可以立即這樣做

  1. 先停止:離開投注頁面,關閉通知並移除常用捷徑,不再嘗試追回損失。
  2. 隔離資金:把房租、生活費及固定支出移至不會用於投注的帳戶,暫停信用或借貸來源。
  3. 請人陪伴:告訴可信任的家人或朋友實際狀況,請對方協助保管財務或一起檢視支出。
  4. 限制帳戶:向實際提供服務的平台詢問暫停帳戶、交易限制、自我排除或關閉帳戶的方式。
  5. 尋求專業協助:若已影響情緒、睡眠、財務或家庭,請聯絡心理健康專業人員或所在地社區心理衛生中心。

Our role

本站角色與服務揭露

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責任博弈常見問題

只要設定預算,就一定不會產生問題嗎?

不一定。預算和時間限制只能降低部分風險,不能改變結果的不確定性。若您經常突破限制、追損或隱瞞投注,應立即停止並尋求協助。

輸錢後提高金額,是否比較容易贏回來?

不是。提高投注金額只會增加可能損失,無法保證補回先前的損失。追損是需要特別警覺的失控跡象。

家人出現問題博弈跡象,我可以怎麼做?

選擇情緒相對平穩的時間溝通,以實際支出和生活影響為重點,避免羞辱或代為償還後又繼續提供資金。可一起聯絡心理健康專業人員或社區心理衛生中心。

未滿 18 歲可以閱讀或使用投注服務嗎?

本站及其導向的投注服務僅供年滿 18 歲成年人使用。家長或照顧者也應避免讓未成年人接觸帳號、付款工具或投注內容。

請量力而為,娛樂為主。

博弈應視為休閒娛樂,而不是賺錢的手段。若已影響生活或財務狀況,請立即停止並尋求專業協助。